इसके बाद इन छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें. अब इस पाउडर से अपने दांतों की सफाई करें. इससे कुछ ही सप्ताह में आपके दांतों की चमक बढ़ेगी.
रोजाना गाजर खाने से भी दांतों का पीलापन कम हो जाता है। दरअसल, भोजन करने के बाद गाजर खाने से इसमे मौजूद रेशे दांतों की अच्छे से सफाई कर देते हैं।
हर्बल टी– क्या आपको पता है कि हर्बल टी पीने से शरीर का इम्यून सिस्टम बेहतर तरीके से काम करने लगता है। इसके कारण सूजन और म्यूकस का प्रोडक्शन भी कम होने लगता है। अदरक, कैमोमाइल, ग्राउंड आइवी या पेपरमिंट, म्यूकस या बलगम को नैचुरल तरीके से निकालने में मदद करते हैं।
ठीक से साफ नहीं हो रहा है पेट तो डेली रात को खाएं ये बीज, अगले दिन से ही बाहर निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी
हम सभी का जीवन चिंता और तनाव से भरा हुआ है। हर रोज किसी न किसी बात को लेकर चिंता होना सामान्य है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है। वैसे तो इसके कई कारक हैं, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से भी आपकी चिंता बढ़ सकती है। अगर चिंता आपके जीवन को लगातार प्रभावित कर रही है, तो आपको आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना होगा।
गलतफहमी के कारण 'आप' और कांग्रेस के बीच बनी उलझन ममता बनर्जी ने कैसे सुलझाई?
किडनी स्टोन से लेकर डायबिटीज तक कई बीमारियों को दूर करने के read more लिए रामबाण हैं आम के पत्ते
कार्लोस अल्काराज ने जीता विंबलडन पुरुष एकल का खिताब, सचिन और अश्विन का ट्वीट हुआ सोशल मीडिया पर वायरल
प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए काजल अग्रवाल ने अपनाया ये कमाल का तरीका, आप भी जानिए
अगर चाहिए मजबूत और चमकदार दांत, तो अपनी डाइट में करें इन चीजों को शामिल
माना जाता है कि केले, संतरे और नींबू के छिलके दांतों पर रगड़ने से दांत मज़बूत होते हैं और उनकी सफेदी वापस लौटती है.
अपने दांतों को जोर-जोर से ब्रश करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है और मसूड़े खराब हो सकते हैं, जिससे मसूड़े पीले दिखाई देने लगते हैं.
बारिश में किचन सिंग से लेकर रूम तक से आ रही है बदबू, इन आसान ट्रिक को अपनाएं, घर का कोना-कोना महक उठेगा
ओरल हाइजीन क्या है? ओरल हाइजीन यानि कि मुंह की साफसफाई करना होता है। ओरल हाइजीन के फायदे सिर्फ मुंह को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को ही मिलते हैं। अगर आप इसके प्रति थोड़ी सी भी लापरवाही बर्ते हैं तो ये आपको काफी मंहगा पड़ सकता है।